Lisähavainto kuukauden syklistä.

Kuukauden sykliin, jossa on parempi vaihe ja huonoa vaihetta, näyttää kuuluvan myös vaihe, jolloin en meinaa saada unta, mutten myöskään pysy unessa nukahdettuani. Enkä saa nukuttua ihan heti lisääkään. Nyt on sellainen. Viime yönä nukuin huimat 3 tuntia. Olo on aika töttöröö.

Liekö kyse hashimoton liikatoimintavaiheesta tai jostain? Viime yön melatoniinikaan ei auttanut pysymään unessa, vaikka yleensä se vähintään takaa tasaisen ja hyvän 8-9 tunnin unen.

Mielialapäiväkirjan pitäminen on hauskaa. Ja valaisevaa. Ja vahvistaa joitain epäilyjäni, kun saa mustaa (tai mustaa, punaista ja vihreää, värikoodailu on hauskaa) valkoisella (tai minkä värinen sivu mielialapäiväkirjassani nyt onkaan menossa) siitä, että mutu pitääkin paikkansa.

Kaupunkiasuminen ei oikein sovi minulle. Ilmeisesti en asu vielä tarpeeksi reunamilla. Mutta ei jaksaisi miettiä muuttamista, vaikka sitä puoltaisi muutkin asiat. Hankalaa.

Jihuu, ollaan tehty useampi metsäretki viime päivinä.

Metsä on huokunut lupausta keväästä

ja valanut uupeloiseen ihmismieleen

jaksamista ja hyvää mieltä.